〜夏の終わりに始めたい肌ケア〜

「夏の間はベタついていたのに、最近なんだか乾燥する」
「肌がくすんで見える」
「毛穴が目立つようになった」
「急にニキビが増えた」

そんな肌の変化を感じていませんか？

9月は、夏の紫外線や汗・皮脂、エアコンなどによるダメージが肌に現れやすい時期。

さらに、少しずつ気温や湿度が変化していくことで、肌のバランスも崩れやすくなります。

今のうちに肌を整えて、秋冬の乾燥に負けない肌づくりを始めましょう♡

① 夏のダメージが肌に残っているかも？

夏は、紫外線・汗・皮脂・冷房など、肌にとって負担になるものがたくさんあります。

特に紫外線を浴びた肌は、乾燥しやすくなったり、くすみやシミが気になったりすることも。

さらに、汗や皮脂が多いからといって洗顔を頑張りすぎると、肌に必要なうるおいまで奪ってしまうことがあります。

9月になって、

☑ 肌がくすんで見える
☑ 毛穴が目立つ
☑ 肌がゴワつく
☑ メイクのりが悪い
☑ 乾燥を感じる

こんな変化があるなら、夏の疲れが肌に出ているサインかもしれません。

 

② 9月のスキンケアで大切なこと

9月は「落とすケア」だけではなく、肌を守りながら整えるケアを意識しましょう。

POINT 1　洗いすぎない

皮脂や汚れを落とすことは大切ですが、洗いすぎは乾燥や肌のバリア機能低下につながることがあります。

「さっぱりする＝肌に良い」とは限りません。

洗顔後につっぱる場合は、洗浄力や洗い方を一度見直してみましょう。

POINT 2　保湿をしっかり

夏はベタつきが気になって保湿を軽くしがち。

でも、9月は少しずつ乾燥対策を始めたい時期です。

化粧水だけで終わらず、乳液やクリームなどでうるおいを守ることも大切♡

POINT 3　紫外線対策はまだ必要

「夏が終わったから日焼け止めはもういいかな？」

これはNG！

9月も紫外線は降り注いでいます。

秋の美肌のためにも、日中の紫外線対策を続けましょう。

③ 9月に特に気をつけたい肌トラブル

「乾燥」

夏の紫外線や冷房によって、肌のうるおいが不足していることがあります。

表面はベタついているのに、肌の内側は乾燥している「インナードライ」のような状態になることも。

「くすみ」

紫外線によるダメージや乾燥などによって、肌がどんより見えることがあります。

透明感を取り戻すためにも、まずは保湿と紫外線対策を基本に。

「大人ニキビ」

季節の変わり目は、肌環境や生活リズムの変化などによってニキビが気になりやすくなることも。

ニキビができたからといって、ゴシゴシ洗ったり角質ケアをやりすぎたりするのは避けましょう。

肌状態に合わせた「やりすぎないケア」が大切です。

④ 食事や生活習慣も美肌づくりの一部♡

スキンケアだけではなく、毎日の生活習慣も肌に影響します。

おすすめしたいのは、

・たんぱく質
・ビタミン類を含む野菜や果物
・良質な脂質
・十分な水分
・質の良い睡眠

などを意識すること。

「何か特別なことをしなきゃ！」ではなく、まずは毎日の食事と睡眠を少しずつ整えていきましょう。

⑤ 9月は「秋の肌をつくる準備期間」

9月は、夏のダメージをケアしながら、秋冬の乾燥に備える大切な時期。

今感じている「くすみ」「乾燥」「毛穴」「ゴワつき」は、肌からのSOSかもしれません。

だからこそ、

落としすぎない。
保湿する。
紫外線から守る。
肌状態に合わせてケアする。

この4つを意識してみてください♡

そして、

「自分の肌には何が必要なのかわからない」
「スキンケアを変えても肌悩みが改善しない」

そんなときは、一度プロに肌状態を見てもらうのもおすすめです。

 Amyでは、お一人おひとりの肌状態やお悩みに合わせて、ケアをご提案しています。

夏の疲れをリセットして、
秋冬も自信を持てる肌を一緒につくっていきましょう♡

お肌のことで気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談ください♡